ヘルスケア 私の更年期４月
毎月恒例の更年期レポートです。睡眠時間確保が問題。。入眠に時間かかるのでなおさらです。
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すきなもの、すきなこと ファインバブルシャワーヘッド
前々から気になっていた高機能シャワーヘッド、買っちゃいました。使用感等のリポートです。
ヘルスケア 私の更年期2023年3月
毎月恒例の更年期レポートです。花粉症があるので、低め安定な日々です。毛細血管を見ました！
ヘルスケア 私の更年期2月
毎月恒例の更年期レポートです。体調はちょっとの不調を除けば安定しています。
ヘルスケア 私の更年期1月
毎月恒例の更年期レポートです。不調は落ち着き傾向♪現状維持できるように日々努力です。
ヘルスケア お財布に優しくストレス解消
ちょっと冴えないクリスマス、リーズナブルにストレス解消して体力づくりにもなったかな？
ヘルスケア 私の更年期12月
毎月恒例の更年期レポートです。症状は落ち着き傾向♪人間ドックで胃部内視鏡検査初体験しました。
ヘルスケア 私の更年期11月
毎月恒例の更年期レポートです。入眠問題はひと段落？？お肌の衰えは加速中、更年期とは関係ない？？
ヘルスケア 快適在宅ワークの工夫
1日の大半を捧げてるお仕事を少しでも快適にする工夫始めました。
ヘルスケア 不眠と戦う
更年期症状？仕事が増えたから？睡眠問題と戦う日々のある日を書いてみました。