ヘルスケア

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私の更年期4月

毎月恒例の更年期レポートです。睡眠時間確保が問題。。入眠に時間かかるのでなおさらです。
すきなもの、すきなこと

ファインバブルシャワーヘッド

前々から気になっていた高機能シャワーヘッド、買っちゃいました。使用感等のリポートです。
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私の更年期2023年3月

毎月恒例の更年期レポートです。花粉症があるので、低め安定な日々です。毛細血管を見ました!
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私の更年期2月

毎月恒例の更年期レポートです。体調はちょっとの不調を除けば安定しています。
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私の更年期1月

毎月恒例の更年期レポートです。不調は落ち着き傾向♪現状維持できるように日々努力です。
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お財布に優しくストレス解消

ちょっと冴えないクリスマス、リーズナブルにストレス解消して体力づくりにもなったかな?
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私の更年期12月

毎月恒例の更年期レポートです。症状は落ち着き傾向♪人間ドックで胃部内視鏡検査初体験しました。
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私の更年期11月

毎月恒例の更年期レポートです。入眠問題はひと段落??お肌の衰えは加速中、更年期とは関係ない??
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快適在宅ワークの工夫

1日の大半を捧げてるお仕事を少しでも快適にする工夫始めました。
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不眠と戦う

更年期症状?仕事が増えたから?睡眠問題と戦う日々のある日を書いてみました。
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