ヘルスケア はしご
飲み屋さんやカフェのはしごならコロナ前はよくしていたけれど、
病院のはしごはもしかしたら初めてかもしれません。
1軒目、歯医者さん。
自治体の無料検診を初利用。
レントゲンを撮って、なかなか詳しくしっかり診...
ヘルスケア 
家計管理・蓄財 家計管理３ ーこだわりを捨てるー
月々の変動支出の予算を決めていざ実行に移すときがきました。
先ずは外食費。コロナ禍前は一家で毎週外食していました。高級店に行かなくても、食べ盛り男子２名もいればそれなりのお値段になります。コロナ禍で外食できなくなってからは週末になる...
家計管理・蓄財 家計管理２ ー初めにやったことー
☆いくら使ってるのか洗い出す
☆支出項目のうち、月給で賄いきれない分を賞与からの支出として明確に分ける
☆月給からの支出を固定費と変動費に分けて、変動費の予算を決める。
☆Excelにデータをまとめて家計簿を作成...
家計管理・蓄財 家計管理について
家計管理に目覚める以前の私のダメ家計管理についてです。反面教師的にご参考になれば幸いです。
ねこ 今日は何の日？
11月11日、チンアナゴの日、ポッキーの日、中国では独身の日。。。
でも！我が家では「のっぴ記念日」なのです。
9年前のこの日は日曜日、11月にしては寒くて午後からは冷たい雨が降ってますます寒くなるとの予報でした。
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クッキング 醤油こうじ
醬油麹は常備しておくと色々使えて便利。作り方も簡単です。
ヘルスケア 存在感を増す更年期ちゃん
更年期症状を機に一考察。
症状がだんだん大きくなってきた
昨日に引き続き更年期症状の話。
はじめは「あら？なんかポワっとする？」と思うことが一日に2.3度あるくらいでした。
あまり気にかけずそのうち良くなると高を括...