今年は週末がクリスマスに当たりました。
どのように過ごされましたか？
私はモヤモヤの貯まる週末となってしまったので
ストレス解消法について書いてみたいと思います。
息子２の予後
丁度一週間前にコロナ陽性となった息子２、
行動制限は24日まででした。
高熱と激しい喉の痛みに数日間苦しんだけど
熱と喉の痛みはすっかり良くなりました。
しかし。。。
24日あたりから嗅覚味覚異常が始まりました。
夫と息子１は特段後遺症がなかったので
一番若い息子２が後遺症とは意外でした。
症状の重さと関係あるかはわかりませんが
息子2が一番症状が重く、辛そうでした。
あとから味覚嗅覚異常が来ることもあるのですね。
後遺症、長引かないことを祈るばかりです。
これで我が家で罹ってないのは
私だけになりました。。。
レーザークリスマスイブ
濃厚接触者の夫と私は
一足先に23日に行動制限解除となりました。
24日の朝、
突如思い立ってシミのレーザー治療に行きました。
私じゃないです、夫です。
これまで日焼け止めなどつけずに
バンバン太陽にお顔を晒していた夫、
顔にたくさんのシミがあって、
なぜか50を過ぎてから気になり始めたようです。
近所の皮膚科で、スイッチレーザー治療
200発まで2万円 というのを受けてきました。
200発ばっちり打ってもらったそうで、
顔の25％くらいが赤黒くなっている印象です。
2,3日は患部を刺激しないように
マスクもできるだけしないで、と
皮膚科医に言い渡されて帰ってきました。
え、ということは、電車乗れないの？
今日は行動制限明けたから
都会のイルミネーションを見にお出かけの
約束だったよね？！
慰労温泉旅行についでクリスマスイブの
お出かけもなくなってしまいました。。。
走って吹き飛ばす
息子２のコロナ陽性で
楽しみにしていた温泉旅行は中止
しかもキャンセルチャージ4万円
そしてせめてクリスマスイブに
都会で美味しいもの食べようという企画も
お流れ。。。
自分ではコントロールできないことで
予定が嬉しくない方に変更になる
なんかモヤモヤします。
相手も故意ではないので
モヤモヤの持っていきどころがない。。
そんな時は、
走ってスカッとする！
やけ食いやけ飲みストレス買いよりも
お財布に優しくて体にも良いですよ♪
今の私の一番のストレス解消法かもしれません。
今回は、お友だちから教えてもらった
多摩湖自転車歩行者道 に行ってみました。
この道を終点まで行くと、
多摩湖と狭山湖に着くそうです。
多摩湖まで行くには体力と時間が足りず
途中で引き返しましたが、
道中にもいろいろ発見があり、
我が街に戻る頃にはすっかり気分も晴れ
夕飯の買い物をして帰宅し、
ゆっくりお風呂に入ってリセット完了です！
お風呂タイムに充実を
本を読んだり映画を観るのも
よいストレス解消法だと言われますが、
普段座ってPC相手に仕事する日々なので
気分転換は体を動かしたくなります。
ウォーキング、ランニングが一番ですが
時間がないときはゆっくりめに入浴します。
好みの音楽をかけて、
エプソムソルトにアロマオイルを混ぜたものを
入浴剤として使うのが定番です。
今ごろになって、高機能シャワーヘッドに
注目し始めました。美肌効果もさることながら
加齢臭対策にもなるのでは？！という期待からです。
調べてみると、普段テレビコマーシャルで見るもの
以外にも、たくさんの商品があると知りました。
目下リサーチ中、購入に至った際には
リポートしたいと思います。
多摩湖、いつかはラン＆ウォークで行ってみたい。。
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