毎月恒例の更年期レポートです。
先月の投稿はコチラ↓
体調は
今月も特段すごく困った不調はありません。
すごく困る不調ってなんでしょう。
どこかがとっても痛いとか
ものすごい倦怠感とかでしょうか。
相変わらず寝つきはあまり良くなくて
途中覚醒もしばしばありますが
すごく困るかというと、そうでもないかな。。
ということで良しとします。
貼り薬は、２月になって先月いただいた分を
やっと使い始めました。
明らかに貼り忘れが多いってことですね。
１ヶ月遅れになってしまいました。
不正出血
この１ヶ月で変わったことと言えば
このところずっとなかった
不正出血があったことです。
１週間くらいで収まったのですが
数日後また不正出血。。
ふいにやってくるので心の準備ができず
ちょっと困りますが
とっても困るほどではありません。
来月お医者さまにご報告しておこうと思います。
おまけ
更年期症状とは関係ないですが
１月も終わりごろになってから
今年のプチ目標を立てました。
少なくともひと月に１冊は本を読む
です。ハードル低っ💦
というわけで
１月の一冊はコチラでした。
地元の本屋さんの実用書ランキング２位✨でした。
ノウハウ本かと思いきや
限界を認めてなすべきことを選び取って生きよ
って言ってるのかな。。。哲学的かも。。
と眠りそうになりながら思いました。
寝る前には読書、
ちょっとは不眠解消の一助になるかも？？
最後までお読みいただいてありがとうございました。
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